ダイエット本でダイエット

外反母趾でもだいじょうぶ!キレイな足になる3つのヒミツ?「足」「靴」「歩行」を正しく知れば、だれでも美脚になれる!
福井 健太郎
現代書林 刊
発売日 2001-08
オススメ度：★★★★★




足のトラブルのケア法がよくわかります。 2005-01-28
外反毋趾、巻き爪、O脚、冷え、タコ、魚の目、むくみなどの足のトラブルのケア法についてわかりやすく解説されていて、今まで知らなかった、正しい靴の選び方や正しい歩き方のポイントなど役立つ知識がたくさん書いてあります。
トラブルの多くは足のアーチの崩れから生じ、「足」「靴」「歩行」を一体としてケアしていくことの大切さが、この本を読んではじめてわかりました。
足についての興味が湧き、本に書いてあるエクササイズを行ったり、子供の靴選びにも気を配るようになりました。


さらに詳しい情報はコチラ≫

ダイエット情報やダイエットエクササイズが満載ブログ↓
ダイエット決定版！！
http://coolbody.livedoor.biz/