目で見る食品カロリー辞典（ヘルシー＆肥満解消メタボ撃退）:ダイエット本でダイエット

ダイエット本食事法

メタボ対策や生活習慣病が気になる人に贈る食品辞典。毎日の食事でとっているカロリーや塩分、脂質がひと目でわかるように、主な料理や素材、市販商品を掲載。別冊付録に食べた物を書き込めるダイアリー付き。