ダイエット本 エクササイズ
バストアップならこの本☆幸せ体質になる！美乳レッスン
幸せ体質になる！美乳レッスン
あきらめていたバストが今日から美しく変身。
体をきれいに見せたいのなら、上半身から変えていくのが効果的。
なかでも女性らしい体の象徴といえばバスト。
生まれつき小さいから、授乳したから……とあきらめがちなバストは
じつは一番効果の表れやすい部位なのです。
今日から美乳レッスンを始めましょう！
幸せ体質になる！美乳レッスン
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【内容情報】（「BOOK」データベースより）
「生まれつき小さいから」「授乳したから」「年だから」…あきらめがちなバストを３つのレッスンで美しく変える。
【目次】（「BOOK」データベースより）
プロフィール ＡカップがＧカップになった！／プロローグ 美乳レッスンの３つのポイント／１ なりたい自分に変わるための第一歩！?イメージトレーニング（１ヵ月でＡカップからＤカップに変貌／気持ちのチャンネルを切り替えて ほか）／２ ぜい肉がとれて豊かな美乳に！?ブラでバスト美人になる方法（多くの人が間違ったブラジャーを着けている／正しいブラジャーの選び方 ほか）／３ 形を維持して、女性ホルモンを活性化させる！?美乳ストレッチ（脂肪を支える大胸筋を鍛える／ストレッチの効能と注意点 ほか）／課外レッスン 美乳に近づく食生活
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
吉丸美枝子（ヨシマルミエコ）
株式会社ルーチェ代表取締役。１９４９年、福岡県生まれ。武蔵野女子短期大学家政学科卒業。銀行に勤務後、結婚し２児の母となる。３６歳のとき中村和子氏に師事した「整美体操」を発展させ、イメージとストレッチを組み合わせた「クリエイティブ・ボディ・デザイニング」を確立する。また笑顔で表情筋を鍛える「ビューティー・スマイル・デザイニング」の講座も全国に開設。「顔・体・心」を自分で磨く「ヴェーネレ美容法」を広め、各地での講演や後進の指導に当たる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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