ダイエット本でダイエット

いつまでもデブと思うなよ☆１年間で５０キロのダイエット

今までのダイエット本と違いいろんな角度から論理的に書かれていて、なるほどな?と凄く納得しました。これから頑張ってダイエットに励みます！！

【内容情報】（「BOOK」データベースより）

1年間で50キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ帳一冊。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。そして重力から解放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。過去のすべてのダイエット本を無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊。

【目次】（「BOOK」データベースより）

序章　一年で五〇キロやせたよ／第１章　「見た目主義社会」の到来／第２章　ダイエット手段の格付け／第３章　助走・太る理由／第４章　離陸・カロリーを計算してみる／第５章　上昇・カロリーを制御する／第６章　巡航・いろいろやってみる／第７章　再加速・体の声を聞く／第８章　軌道到達・ダイエットの終わり／終章　月面着陸・ダイエットは究極の投資である

【著者情報】（「BOOK」データベースより）

岡田斗司夫（オカダトシオ）
１９５８（昭和３３）年大阪生まれ。８５年、アニメ・ゲーム制作会社ガイナックスを設立、９２年退社。大阪芸術大学客員教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

いつまでもデブと思うなよ