ダイエット本でダイエット

ハリウッドヨガ・ダイエットDVD「LESSON-1・2」2枚組みセット

古代インドを発祥地とする心身鍛練の修行法・ヨガ。

そのストイックなイメージを払拭しエクササイズとして生まれ変わった「ハリウッドヨガ」。

美を追究するトレーニング法としてハリウッド女優やスーパーモデル、世界のセレブたちを虜にしています。しなやかでメリハリのある「ボディメイク」と心を癒す「メンタルケア」という2つの効果を持ち合わせた究極のボディ&メンタルエクササイズです。ご家庭に居ながら、フィットネスクラブと同じ内容のエスササイズが出来るDVDです。