ダイエット本 ヨガ
スーザン・ニコルスのしあわせになるONE DAYヨガ RELAX?癒しのヨガ?
スーザン・ニコルスのしあわせになるONE DAYヨガ RELAX?癒しのヨガ? 
ヨガ・インストラクター、スーザン・ニコルスによる、おしゃれなライフ・スタイルにピッタリのヨガDVD。ダイエットはもちろん、充実した幸せな暮らしを送るのに最適なレッスンが詰まったDVDです。
★本当にリラックスできるヨガだと思います。
忙しい人用に、２０分バージョンがあるのがステキ（通常のは４８分）です。
夜、寝る前に行うと、最後のポーズのシャヴャアーサナを行うと同時に眠れそうな勢いです♪