ダイエット本でダイエット

骨盤たたきダイエット?ゴロ寝で3分!
松岡 博子 /伊藤 樹史
マキノ出版 刊
発売日 2006-06




私には効きました 2006-08-27
ごろ寝で数分というのがうそじゃない、本当に簡単なエクササイズ。
こんなんで痩せるわけないと疑いつつダメもとで試してみたら、驚いたことに数日で効いてしまいました。
体重はあまり減ってないのですが、腹周りがサイズダウンしたのです。
友人にも勧めたところ、彼女は下半身の変化は少なかったものの、バストが明らかにアップして格好良くなりました。
体質もあるからすべての人に効果があるというわけではないでしょうが、試してみて損はないと思います。

本としては失格・でもダイエット法としては使える 2006-08-26
薄い本ですが、肝心の役に立つ情報は１２ページしかありません。
残りは、サイズダウンしたという経験者の話ばかりです。
なので、本じゃなく広告といった感じがします。
ダイエットの効果は、書かれているほど劇的な変化は
僕の場合、ありませんでした。残念。。。
ただ、非常にお気楽にできることと、
イラストがかわいいのと、
体操そのものにはお金がかからないところがいい。
新手のダイエット法として、これから流行るんじゃないか？
と思います。


ゆがみ矯正＋サイズダウン 2006-08-14
この本いいです！（キッパリ！)　
試しに体操を一回やったら、すぐ頸と腰の痛みがとれたし、次の日（微妙な数値ですけどね．．．）ウエスト、お尻がサイズダウン!！
１日数分で全然辛くないし、こりゃ、続けるしかないね。１ヶ月後が楽しみだわ?。


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