ダイエット本でダイエット

セルライトがすっきり 美脚痩身術 ｜ナターシャ スタルヒン 

 セルライトがすっきり 美脚痩身術
ナターシャ スタルヒン
講談社 刊
発売日 2003-06
オススメ度：★★★★




知らないって怖い・・・ 2004-08-18
女性の悩みは、自分の普段の生活のゆがみからくることが分かりました。

セルライトに対する知識は増えますね。

知らないよりは絶対得です。

ただ、改善策がもうすこし日本人向けであればとりくみやすいと思います。

簡単なストレッチも載っています。

ずぼらな私でもOK 2004-01-12
セルライトについて分かりやすく書かれていてとても参考になります。

書かれてあったサプリメントを摂って、

運動をしたら１ヶ月で目に見えて足が細くなりました！

が、ずぼらな私は運動を続けていないのでまたむくんできてしまいましたが、

サプリだけは続けており、以前の横っ尻がなくなりました。

今年はこの本を読み直してがんばって運動して

再びむくみなしの足を手に入れたいっ！！

脚がすっきりしました 2003-08-22
いろんな方面からのアプローチによってのみセルライトが解消されることを、

わかりやすく書かれています。

ローマは1日にしてならず・・・

エクササイズ・食事法・マッサージ法など丁寧に説明されてます。

他のダイエット本ではなかなかやろうという気にならないのですが、こ

の本はやろう！という気になります。

早速、実践！なんだかミルミル効果が現れ身体も心も軽やかです。

この本を読んで実践されることをお薦めいたします。


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